Atelier YOGA
Renforcer l’énergie vitale, le qi
Réduire le stress, la déprime et l’anxiété
Améliorer le sommeil et l’équilibre
Favoriser l’ancrage
Reprendre confiance en soi
Dès les premières séances vous constaterez une détente physique et psychique, grâce à la méthode CAR de Béatrice : Conscience, Ancrage, Respiration

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